咖啡和浓茶哪个提神更持久，下午喝到几点不影响晚上入睡

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咖啡和浓茶哪个提神更持久，下午喝到几点不影响晚上入睡（浓茶和淡茶哪个更提神）茶与咖啡提神效果 1、茶叶中的茶氨酸和茶多酚虽然有助于缓解咖啡因带来的不适，但同…	健康生活	2026-10-31	0